Главная >> Архив автора: Katty

Архив автора: Katty

Диета «2000 калорий»

2000кал1

Расчет калорийности дневного рациона по диете «2000 калорий» зависит от общего количества лишних килограммов. При массе тела, превышающей нормальные показатели на 20%, калорийность рациона следует сократить на те же 20%. В качестве примера рассмотрим дневную норму в 2500 килокалорий. Нетрудно посчитать, что для похудения с пищей необходимо получать 2000 килокалорий. ... Подробнее »

Арбузная диета

арбуз1

Арбуз традиционно является хорошим мочегонным средством, а в дополнение к этому он еще и очень вкусный и полезный. Арбузная диета – это одна из монодиет, то есть к ней применимо общее правило такого рода систем питания – не придерживаться диеты более пяти дней. Времени в 3 – 5 дней вполне ... Подробнее »

Как найти хорошего парня

rfr

Многие одинокие девушки задают себе вопрос: как и где найти хорошего парня, что нужно для этого делать? К сожалению, однозначный ответ дать сложно, так как все зависит, в первую очередь, от того, какого именно мужчину вы ищете. Может оказаться, что хороший парень где-то рядом, поэтому не стоит искать принца на ... Подробнее »

Греческая диета

греч1

Греческую диету достаточно сложно назвать диетой, так как это скорее способ питания. Она представляет собой вариацию средиземноморской диеты, разработанной на основе каждодневного рациона питания жителей Средиземноморья. В дополнение к уже существующим диетам есть так называемая критская диета (о. Крит принадлежит Греции). Все три диеты объединяет отсутствие в них множества ограничений ... Подробнее »

Диета доктора Кислера

кислер1

Немногие специалисты в России испытали на себе лично проблему лишнего веса, а тех, кто не только снизил  вес, но еще и смог удержать результат длительное время, и того меньше. Прибавьте к этому высокий профессиональный уровень и сбалансированность пищевой концепции, станет ясно, что альтернативы-то почти и нет. Ярким примером является врач-психотерапевт ... Подробнее »

Белково-углеводное чередование (БУЧ)

буч1

Белково-углеводное чередование представляет собой систему, которая позволяет легко избавиться от навязчивых килограммов лишнего веса и удержать полученный эффект на протяжении длительного времени. Принцип диеты в чередовании дней: два белковых дня сменяются углеводным, а затем одним смешанным. Первые два дня в рационе питания преимущественно белки, углеводов – минимум. Третий день – ... Подробнее »

Молочница — причины, симптомы, как лечить

мол 3

Молочница (кандидоз) возникает у женщин в результате дисбаланса во влагалище, обусловленного быстрым ростом грибков рода Candida. В небольшом количестве эти грибки постоянно присутствуют в микрофлоре влагалища, но при резком возрастании их количества можно говорить о кандидозе. Молочница — распространенность заболевания Кандидоз — это далеко не редкое заболевание, об этом говорят ... Подробнее »

Как победить перхоть. Традиционные и народные способы

1

Все девушки без исключения трепетно относятся к своим волосам, ведь красивые и ухоженные волосы – это настоящее украшение представительниц слабого пола. Да и мужчины в наши дни немало внимания уделяют своей шевелюре. Проблема номер один На сегодня одной из главных проблем, связанных с волосами, является перхоть. Она доставляет массу неприятностей ... Подробнее »

Лунный календарь стрижек на апрель 2013

10

Весна – лучшее время для  смены образа. Ничто так не обновляет внешний вид как смена прически и окрашивание волос. И если март ещё достаточно суров, больше напоминая зиму, то апрельская погода настраивает на весенний лад и заставляет нас идти на различные эксперименты со своими волосами. Чтобы посещение парикмахерской оставило только ... Подробнее »