Главная >> питание после треннировки

питание после треннировки

Питание после тренировки

3_thumb.jpg

Вопрос правильного питания при активном образе жизни не менее важен, чем сам активный образ жизни. Одним из важных составляющих поддержания хорошей физической формы и, тем более, её достижения, помимо индивидуально подобранного режима тренировок, является также правильно подобранный режим питания. Питание должно быть сбалансированным как по составу, так и по калорийности, ... Подробнее »