Главная >> Здоровье >> Загар. Польза или вред?

Загар. Польза или вред?

Мода на загар появилась в 30-е годы XX века, и долгое время загар считался признаком здоровья. Да и сейчас,  мы продолжаем добиваться красивого ровного загара, порой злоупотребляя воздействием солнца.

200148856-003

Действительно солнечные лучи в умеренном количестве  оказывают благотворное воздействие на кожу, способствуют лечению таких кожных заболеваний как псориаз, экзема, улучшается циркуляция крови в организме, улучшается ее свертываемость, повышается иммунитет, поднимается тонус организма в целом. Под воздействием ультрафиолета усиляется выработка  витамина D, который способствует проведению многих химических процессов в организме и лучшему усвоению фосфора и кальция. Также под воздействием солнца происходит улучшение регенерации соединительной ткани, что приводит к ускорению заживления ран. Считается, что под воздействием солнца происходит выработка гормонов счастья, что помогает человеку избавиться от состояний депрессии и стресса. Но, несмотря на это, у некоторых людей солнечные лучи наоборот, могут вызвать возбуждения нервной системы.

Но, несмотря на все положительные стороны воздействия солнечного излучения, есть и отрицательные моменты. Солнце показано не всем. Людям, страдающим заболеваниями половых органов воспалительного характера, имеющим различного рода опухоли (злокачественные, доброкачественные), сердечнососудистыми заболеваниями, заболеваниями щитовидной железы, сахарным диабетом  солнечные лучи строго противопоказаны.

Выше было описано о благоприятном воздействии солнца на кожу человека, но есть и обратная сторона медали. Под его воздействием происходит распад веществ, поддерживающих кожу упругой и эластичной. Вследствие этого, при регулярном нахождении на солнце кожа подвергнется так называемому фотостарению (обезвоживание, появление морщин и др.). Но все это не так страшно, в сравнении с тем, что под воздействием ультрафиолета может развиться рак кожи.

В современном мире большую популярность приобрела возможность пользоваться искусственным  солнечным — ультрафиолетовым излучением. Но безопасно ли оно в сравнении с обычным солнцем? Нет. В мире имеются данные о том, что именно использование соляриев способствуют увеличению числа людей страдающих раком кожи.
Поэтому, если у вас имеются различные пигментные пятна, много  родинок на теле или другие изменения на коже, необходимо прежде чем пойти в солярий или загорать под обычным солнце следует проконсультироваться с дерматологом, чтобы избежать неблагоприятных последствий.

Кроме того не следует забывать и о том, что не следует длительное время находиться на солнце, если вы применяете медикаментозные препараты, особенно такие как антибиотики, антидепрессанты, противозачаточные препараты, сосудосуживающие. Не рекомендуется также наносить на загар  различные парфюмерные масла, косметические средства.

Не следует забывать и о том, что наиболее чувствительной к загару является светлая кожа, которая легче всего  обгорает на солнце, приводя к ожогам. Но, несмотря на это, людям со смуглой кожей все же не стоит злоупотреблять нахождением на солнце.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>